Servicios y tarifas

Primera consulta y entrega de pautas

En la primera consulta nos conoceremos y realizaré una entrevista completa para comprender tu historia, tus hábitos, tu relación con la comida y tu contexto actual.

A partir de ahí, definiremos juntas unos primeros objetivos

 personalizados, que sirvan como guía para el inicio del proceso.

Una semana después, nos volveremos a encontrar y te entregaré un plan adaptado a ti, junto con consideraciones generales y materiales de apoyo (como infografías o propuestas de organización alimentaria), si fueran necesarias.

Consultas de seguimientos 

En las sesiones de seguimiento revisamos tus avances desde una mirada integral, utilizando indicadores de salud que vayan más allá del peso: energía, saciedad, relación con la comida, bienestar físico y emocional.

Te acompaño con materiales personalizados según los objetivos que estemos trabajando: recursos prácticos, herramientas de conexión corporal, propuestas de organización alimentaria o ideas de menús, siempre que sea útil para ti.

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Todo con flexibilidad, sin juicios y adaptado a tu contexto.